ライザップメッソドの中核のひとつが、炭水化物を控える低糖質食事療法です。 というわけで、ライザップ期間中はです。   なかなか辛い感じですが、僕も白ご飯を抜く抵糖質ダイエットにチャレンジしましたが、慣れると意外・・・